Здравейте, Колко често да се храним? Изключително много хора се хранят само един – два пъти на ден, което си е направо метаболитна катастрофа. Ако се храните по-малко от три пъти дневно рискувате сериозно да нарушите обмяната на веществата в организма си и въпреки, че според вас ядете малко, да започнете да качвате килограми. […]
The post Колко Често Да Се Храним? + (И Кога да Спрем да Ядем?) first appeared on Noan.net.
from Noan.net https://noan.net/dieti/hranene-spirane
from
https://noannet.wordpress.com/2022/04/14/%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%be-%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b5-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%bc-%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b5/